TADAAAAAAAAAAAAAA!!!!

Lama dah tak menulis blog, ne la sejak x da broadband ne susah betul nak online. Ne lah padahnye kalau asyik pelupa BB pon leh tertinggal kat Labuan..hhuhuhuh


Nak sharing gambar sikit,,hehehe,,,,, nampak perubahan tak?? jangan tengok baju, memang selekeh sikit kalau bab pakaian ne,,hehehhe


Inilah hasil nya setelah menggunakan produk HERBAliFE ne dari Mac hingga Mei,,,,alhamdulillah berkat kesabaran n kesungguhan akhirnya berat yang selama ini nak capai tapi tak tercapai2 dulu kini TERCAPAI!! Happy gileeerrrrrrr.....64kg....heheheheheh jangan jeles.


So ada sapa nak follow jejak langkah saya,boleh saja dipersilakan,,,dengan senag hati.


Mudahan dipermudahkan segala urusan yang baik datang dariNya juga yang buruk datang dari hamba...hehhe.


Wasalam.......!

lama tak update..

ne la jadi bila lepas xzam,,,,
na la jadi kalau malass,,,,,
na la jadi kalau tak maw nak turun wifi,,,,
ne la jadi kalau malas menulis,,
ne la jadi bila malas segala2 nya blog pon x ber'update kalau malas'..huuhuh

Balik Labuan!!!!!!!!!! yahooooooooo

Bismillah,

labuan tercinta.....

Wah rindu sama Labuan pulau tercinta..chewahhh!! Jiwang lagi,,,ye la lama tak jumpa family mesti lah rindu. Sebenarnya bila dah sampai rumah, malas nak keluar jalan-jalan,nak ke mana juga jalan-jalan ke sana ke sini last2jumpa juga laut laut juga....hahaha!!

Tapi semakin ditinggalkan pulau ne makin membangun pula. Sekarang dah banyak tempat yang di majukan Tadi petang aku n my dearest sis pergi jejalan sebelum ambil mak aku balik dari opis dia. Ada satu tempat yang baru siap, namanya Labuan Walk. Wah dengar nama pun macam gah betul. Tapi tak da apa sangat pun just tempat lepak2 sambil taking pic.

alala,,,,,,kontrol tgk tempat laen,,heheh

Best jer tangkap gambar..heheh....

Penat,, tinggal 1 hari jer boleh duduk rumah lepas tu kena balik kolej...huhuh

Menghargai masa yang ada! ^_^

Nak start baca buku.....lalallalala..

Take care,,,,,,May Allah b with u always!!!

MegaLong Sabah! Apa tu???!!!

Bismillah......

Semalam pergi MegaLong. Nak tahu apa itu Megalong???

Midvelley versi Sabah..^-^

tapi memang tak boleh lawan Midvelley ok,,heheh!! Ya lah lain tempat lain la bentuk kan ,takkan sama kot. 

MegaLong terletak di Donggongan

di Penampang, Sabah.

Jauh dari Bandaraya Kota Kinabalu,tapi kalau naik kereta bawak laju-laju within 15 minit dah sampai.

Shopping complex yang terpanjang la di sabah ne yang pernah umi nampak. yang lain tak tahu pulak kalau ada..huhuhuhu konfom takda sebab ada beberapa buah jer bandaraya Sabah. Still masih baru dan banyak juga kedai yang buka sebab bukan sama taraf macam 1 Borneo atau Pavillion KL..heheheeh!!

Maksudnya sapa-sapa yang datang boleh membeli belah sambil menjamu selera dengan harga yang berpatutan.

umi n my frens masa tu ada 5 orang pergi makan di Marrybrown megalong.....jom layan pic,,,,hehe

hah panjang kan,,tapi tak lebar macam midvelley heheh

anak sapa la yang ambil pic ne...huhu anak pakcik Zulkhanain,,=)

apa-apa pun memang enjoy tapi dalam enjoy itu sedih pula dengar kabar berita dari jepun. Sedih,takut,insaf....semua ada tiduk kurang juga sabah n labuan di beri amaran berjaga-jaga tsuami.

 worry bout my family in labuan.

May Allah b with 'orang-orang yang beriman'!

dan beramal lah kamu di jalanNya!!

aminnn.....!!!

xzam,,xzam,,xzam

Bismillah....

Baru jer tahu tadi rupa-rupanya xzam 21hb mac ne,,,,aduh ingatkan awal bulan april,,dah la preparation x buat lagi,,,,ne la padah law selalu tangguh kerja,,kata nak belajar awal bulan Mac tapi ne la asyik tangguh kan,,aduhhh,,,padan muka=(

Arghhhhhhhhhhhhh..TENSIONNNNNNNNNNNNN!

TAkpa umi,bertenang,, sabar,,,,,,,,,Al sobru minal iman!!!
Kembalilah kepada tuhanmu!!!
Fuhhhhh........

Sampai di sini dulu nanti kalo ada masa saya akan update jugak ne,cuma sekarang kena fokussss pada pelajaran.

Salam sejahtera na take care all. May Allay bless u all!!!!!

Me, My Lappy, and Herbalife

Bismillah,,,,,,

Mood nak tangkap pic,heheh,,saja nak publish sikit..^-^

Tiap2 malam 3 benda ne mesti dengan saya, tanpa 3 benda ne hidup ku x keruan. Hilang pedoman. Masyallah smpai ke situ plak.Chewaahhhh!!!

Buku entah hilang ke mana, terbang di bawa arus kemodenan,,huhuh.  Ingat umi hang tu dah tahun akhir nak abis dah jgn buat pasai last minit. Takut hamba tak buat lagi hamba akan belajar rajin-rjin. Konon la.

I love my lappy ne. nama nya Compaq Presario cq35. Umurnya baru setahun jagung. Fuhhh!! bukan senang bagi ku memilikimu. Ambil masa jugak la untuk mendapatkan mu. hehhee!!! Abis duit simpanan tapi x pa aku sanggup berkorban apa saja. banyak kenagan ku bersama mu. Oh my lappy!!

La ne dia selalu berkepit jugak ngan saya.Selalu jer dia ada walau dimana diriku berada. Dalam masa susah dan senang. pagi, siang dan malam,eh malam dia tak da bab diriku tgh tido,,hehehe Menemaniku setiap ahri tanpa jemu. Dia lah heroku,,,,,,,,,,,

oh MY BIG BOTOL!!!!!!!!

hahahhahaaa

last but not least,,,my new partner,,hehe,,baru jgak kitaorang bersama x sampai 1 bulan pon. Ngam la dengan dia ne,serasi bersama.wahhh...!!!! bagus,hebat,hangat n de boom. Insyallah i b wif u forever MR HERBALIFE.!!!!

Jam dah kul 12 am buku x bukak lagi tapi mata hampir layu macam mana ne,,aduhai,buku kesian di tinggal kan padahal xzam around de corner jer,, mak tolongggggggggg!! Wuawuawuawua

ok lah nak g ziarah my book dulu,, nak nangis dulu sblum bukak buku.

Ne la budak zaman skarang leka dengan blog lah, fb lah ,itu lah ini lah...aduhai remajaaaaaaaaa!!!

Take care,gud sleeping,gud nite,,,,,,,,,,,daaaaaaaa

How My Live Changed!!!

Bismillah,,,,,,

Jom Tengok My pictures before, yang ne time zaman hingusan lagi,,,hhuhuhuh,,,,,realy,realy,realy change.

haaa kalau nak taw pic ne diambil tahun 2004 before finished my SPM. Cuba teka yang mana satu saya.heehehe!!

tu yang gemuk comel

so what ur opinion???^-^

x banyak sanagt gambar time sekolah dulu al-maklum lah handpon pon x da apa lagi kamera kan,,huhuhu!!

x sama macam budak2 zaman sekarang...canggih2 semua^_^

Ok, tutup zaman sekolah,bukak zaman lepas sekolah pulak,,jeng,,jeng,,jeng,,

pic ne was taken on 2009,,,sama ja badan tu..

memang macam mak orang kan,,aduhaii time ne berat 90kg ..(fuyyyyooo)

ne di kota kinabalu masa sambutan keamatan..29 mei 2009

Memang susah maw turunkan berat badan, apalagi kalau dudk rumah confirm naek badan sebab makanan sentiasa ada atas meja,peti ais, n di mana2 ja la.

Time pic di atas di ambil saya dah masuk kolej di sabah, duduk jauh dari rumah . Di sini lah segalanya bermula, im de one yang paling gemok masa tu,cuba bayang kan macam mana perasaan saya,,huhuhuh sedihhh =(. Sedih kena sindir dalam kelas,maluuuu sangat. So dari situ lah semangat nak turunkan badan bermula,,yeaaahhh i sambut challenge u all .

Ok, nantikan sambungan critera saya ya,,,,,hangat dan hangit,,,,,,penat oh baru balik dari wad,,,,^_^

HIDUP HERBALIFE!!!!!!!!!!

Wasalam.

Hidup Herbalife!!

Bismillah

Kalau dulu asal je tegahari mengantuk,penat,nak2 kalau dah lepas makan tu.

Tapi sejak minum teh ne dah x da dah penat hari ku lalui dengan cergas,,hehehe.

Nak taw teh apa..Jeng,,Jeng,,Jeng,,,,,

l

l

l

l

l

l

ll

l

l

l

Haaaaaaaaah ne lah teh yg saya minum. nak taw kelebihan nye:

1) KALO MINUM CAM EXERCISE 20 MINIT
2) CEPAT BAKAR KALORI DAN DALAM KUANTITI YANG BANYAK
3) ADE ANTI-CANCER
4) ADE ANTI PENUAAN (NAK AWET MUDA)
5) MENGGALAKKAN GENERASI SEL-SEL BARU (SBB TU AWET MUDA)
6) BUANG TOKSIN YANG BERKURUN LAMANYA DALAM MAKANAN (CTH; SATAY ADE BANYAK CARBON/ARANG), SO, ARANG YANG KITE MAKAN LEH DISINGKIRKAN DRPD BADAN
7) BILE TOKSIN BUANG, LEMAK SENANG KUAR DAN MUDAH LARUT DALAM BADAN.

so apa lagi try la dari skrg....nak contact saya pon bleh!!

dah lah sikit jer untuk hari ini.

Langsing...Untuk sihat atau obsess??

Bismillah....

Hari ini hari Isnin,nampaknya dah masuk 5 kali saya update blog. Alhamdulillah diberi Allah kesempatan masa untuk mencoret sedikit di sini.

Sekarang macam dah jadi trend untuk kurus dan langsing..kenapa musykil jugak diri ini. Adakah mereka ini golongan yang mementingkan kesihatan ataupun keobsessan terhadap kecantikan??

Kata orang 'ala biasa la tu fitrah manusia nak cantik n kurus, ada plak kata gini 'ala pompuan la katakan mestilah semua kena jaga itu lah ini lah'

 >geli hati gak bab saya salah sorang antara jutaan manusia di atas=)<

Apa yang paling penting Niat mesti betul supaya apa yang di buat sampai ke matlamatnya.

Nak kurus x salah,nak cantik pon x da orang boleh marah,tapi ingat korang mesti tetapkan yang korang sebenarnya nak kurus sebab nak sihat haaaah baru betul. Jangan korang obsess gila-gila sampai sress masuk Tampoi lak...heheheheh

Tengoklah skarang ne berlambak-lambak produk langsing kat luar tu jamu lah, pil lah, kapsul lah, dan macam lagilah nama yang pelik-pelik.

Nak tahu apa kesannya bila kita dah jadi warga emas esok lusa, mai ramai-ramai tengok checklist bawah ne...

1.Buah hati rosak

bukan buah hati awk tu, hati a.k.a liver kita akan rosak sebab hati kita bertungkus lumus nak huraikan detoksifikasi  pil2,,jamu2,,ubat2 kurus yang kita makan. Macam orang gak kan,kalau setiap hari kerja keras lama2 badan jadi sakit2. Memang x nampak sekarang tapi tunggu la 30 tahun  akan datang insayallah kalo umur panjang.

2.badan kekurangan nutrisi

yang ne  paling jelas,kalau korang ambil jer pil tahan lapar for sure perut korang x rasa lapar tapi sure kah anda yang badan anda mendapat nutrisi tentulah tidak kan sebab x makan x da la nurisi masuk lama kelamaan badan jadi lemah, otot pon lemah, nex day nyer kalo korang tertinggal makan ubat kurus mesti korang akan makan dengan banyak. dah membebankan sistem penghadaman pulak.

haaa itu baru dua jer ada lagi masalah yang timbul, jam sudah pukul 1am wuaaahh mengantuk nak tido

penat dah otak ne sian dia,heheh,,

till meet again,,

wasalam!! 

Dilema

Bismillah..

Ada apa dengan DILEMA!!!???

Aku tengah dalam dilema, ada kah salah satu penyakit mental >>OOhhhh Tidakkkkk<<

actualy apa sebernarnya tujuan aku menulis blog ne:

1. saja suke-suke

2. tunjuk muke ja saja letak pic banyak2

3. tergedik-gedik 

atau pun

4.saja nak cari publisiti

hmmmmmmmmmmmmmmmm

Satu hari aku duduk depan my lappy je semata-mata nak perah otak, aduh sampai bleh jadi dekubitus ulser ne.

at

the

end

i

got 

the 

idea

AKU MAHU BERKONGSI SAMA SAHABAT-SAHABAT KU TENTANG SESUATU

"PENJAGAAN DIRI DAN KESIHATAN"

FITTNESS N WELLNESS

^_^ nantikan post ku yang terbaru...hehehhehe

1 minggu telah berlalu

Bismillah...

1 minggu sudah berlalu sejak penempatan praktikal,macam2 la yang berlaku, x terduga dan x diduga. ^_^

1.Kena pindah asrama tanpa notis

2. Terkezut dengan tempat praktikal

3. Slowly nak sesuaikan diri.

4.Penat sangat2 bab asyik merayau je waktu malam,,,,aduhai.

(Bawa keta pon penat ke??)mestilah penat..

Apa-apa pon life must go on, >>>>>belum pandai dalam penulisan,,hehe Ampun

Pertama kali.....

Bismillah......Dgn nama Allah yg Maha pengasih lagi Maha penyayang!


Hari pertama di Tempat Bahagia,,,,,

hah mesti semua taw tempat ne kan,,,,,,,,,,huhuhuhu,,,,,Hospital bahagia. Memang bahagia orang-orang di dalam nya, aku sungguh bersyukur di kurniakan dengan mental yang sehat, mudah-mudahan di limpahkan rahmat ke atas semua ummat manusia sekalian.


Gambar di atas cuma rekaan semata2, tiada kena mengena yg hidup mahupun yang tiada,,,,,, tempat di rahsia kan. Hari pertama praktikal,,huhuh,,,,memang best, di bawa ke komuniti melawat orang. Macam-macam perasaan ada,,suka gembira,duka, kesian,,hmmmmm.....>insaff< sekejap je kot esok lusa wat jahat lagi.


Moga-moga esok masih ada,,,chewah mcm tajuk novel pulak.